Prostatitis je proces upale prostate, praćen bolovima i bolovima tijekom mokrenja, te pogoršanjem funkcije mokraćnog sustava. Hiperplazija je karakteristična za adenom ili benigni tumor. U nekim slučajevima patologija postaje maligna i razvija se rak. Bolest je češća kod pacijenata starijih od 40 godina. Ali može se razviti u mlađoj dobi ako se osoba ne pridržava zdravog načina života, malo se kreće ili loše jede. Stoga liječenje zahtijeva upotrebu ne samo lijekova, već i nježnu prehranu i pravilnu prehranu.
Dijetetski zahtjevi
U slučaju upale prostate dodatno se pridržavajte pravilne prehrane.Neophodan je za sljedeće svrhe:
- uklanjanje zatvora, koji izaziva povećanu bol i otežava cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima;
- uklanjanje opijenosti u tijelu, što se opaža kada se izmet dugo pohranjuje u crijevima, gdje se razvijaju bakterije koje uzrokuju truljenje;
- poboljšanje crijevne pokretljivosti i cjelokupnog probavnog procesa.
Za poboljšanje svih funkcija gastrointestinalnog trakta preporuča se u prehranu uključiti sljedeće vrste hrane bogate biljnim vlaknima:
- bobice, voće, povrće, bilje;
- žitarice, mekinje, svježe stisnute sokove.
Ako se razvije prostatitis, zahvaćene su i krvne žile. Oni su u stanju spazma, te stoga ometaju lokalni protok krvi. Razvija se hipoksija stanica, pa se počinju upaliti i umrijeti. Protok krvi je poremećen ne samo u prostati, već iu drugim zdjeličnim organima. To izaziva razvoj edema i može nastati ascites.
Kako bi se obnovio protok krvi kroz zdjelične organe, potrebno je složeno liječenje. Koriste se lijekovima, fizioterapijom, tjelesnom aktivnošću i prehranom. Dijeta uključuje masne kiseline koje poboljšavaju cirkulaciju krvi, aktivnost reproduktivnog sustava i proizvodnju testosterona.
Ako muškarac razvije prostatitis, može se razviti dodatna patologija:
- dijabetes;
- ateroskleroza.
Stoga, kada se razvije primarna bolest, preporuča se revidirati vašu prehranu i ograničiti hranu s visokim sadržajem glukoze i kolesterola.
Karakteristike prehrane
Za poboljšanje zdravlja muškaraca tijelo mora dobiti dovoljnu količinu vitamina, elemenata u tragovima i minerala koji poboljšavaju funkciju mokraćnog i reproduktivnog sustava.Obavezno sadrži sljedeće elemente, čije su norme dodijeljene muškarcima od 18 do 50 godina:
- cink - 30 mg;
- selen - 7 mcg.
Kako biste nadoknadili pravilan omjer mikroelemenata u tijelu, konzumirajte sljedeće namirnice:
- plodovi mora - škampi, dagnje, kamenice;
- alge, morske trave, morske ribe;
- prepelica, kokošja jaja.
Mnogi urolozi savjetuju zamjenu kokošjih jaja prepeličjim jajima. Sadrže minimalnu količinu kolesterola, ali maksimalnu količinu vitamina i mikroelemenata.
Tablica namirnica koje sadrže velike količine selena.
| Grupa proizvoda | Vrste hrane |
| jaja | Prepelica |
| Mesne prerađevine | Govedina, kunić, svinjska jetra |
| Plodovi mora | Kamenice, lignje, jakobove kapice, hobotnice |
| Mahunarke | Grah, grašak, leća |
| Žitarice | Zob, heljda, kukuruz ili ječmeni griz |
| Ulje | Maslina, laneno sjeme |
| orasi | Cedar, orah |
Tablica namirnica koje sadrže cink.
| Grupa proizvoda | Vrste hrane |
| Plodovi mora | Svi tipovi |
| Orašasti plodovi, sjemenke | Lubenica, bundeva, susam, sve vrste orašastih plodova |
| Mesne prerađevine | Govedina, janjetina, jetra |
| Riba | Svi tipovi |
| jaja | Žumanjak |
Čak i ako jedete puno hrane koja sadrži selen i cink, možda nećete postići potrebne razine. To je zbog poremećene funkcije crijeva. Tada se preporuča kupnja multivitaminskih pripravaka koji sadrže ove tvari. Liječnici savjetuju korištenje lijekova koji koncentriraju ne samo vitamine, već i antioksidanse. Uklanjaju slobodne radikale i produkte intoksikacije iz tijela te potiču obnovu staničnog sastava.
Kako biste povećali proizvodnju testosterona i regulirali razinu estradiola, koristite hranu s visokim sadržajem vitamina E.Ima sljedeće značajke:
- uklanjanje slobodnih radikala, toksina i otpada iz tijela;
- poboljšava apsorpciju vitamina i mikroelemenata;
- obnova oštećenih tkiva nakon teškog upalnog procesa.
Da biste spriječili povratak bolesti, pridržavajte se stalne prehrane.
Princip prehrane
Kako biste pomogli tijelu da se brže nosi s bolešću, tijekom dijete pridržavajte se sljedećih načela:
- brojanje ukupne količine hrane za 1 dan, koja se dijeli na 5-6 obroka, tako da osoba ne konzumira više od 300 g hrane odjednom;
- razvijanje rasporeda obroka za poboljšanje proizvodnje probavnih enzima, apsorpciju hranjivih tvari i sprječavanje razvoja zatvora;
- Zabranjeno je konzumiranje bilo koje vrste tekućine nekoliko sati prije spavanja i tijekom cijele noći kako bi se spriječilo oticanje i pojačana aktivnost mokraćnog sustava;
- dijeta se temelji na proteinskoj hrani, voću, povrću, žitaricama, visokokvalitetnom ulju;
- smanjenje razine ugljikohidrata na minimum.
Mnogi muškarci s kroničnim prostatitisom imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili su pretili. Zatim se savjetuju s gastroenterologom ili nutricionistom koji odabire optimalnu prehranu i strogu dijetu. To se odnosi na muškarce čija težina prelazi 100 kg. Pretilost dodatno opterećuje prostatu pa se funkcija organa još više smanjuje. To otežava ili potpuno eliminira učinak liječenja.
Isključenje proizvoda
Ako je muškarac razvio prostatitis, preporuča se isključiti sljedeće vrste hrane i začina koji se koriste u svakodnevnoj prehrani:
- velika količina soli, koja uzrokuje zadržavanje tekućine u tijelu, što dovodi do oticanja, uključujući prostatu;
- začini, začini, marinade, kiseli krastavci, domaći pripravci - povećavaju oticanje tkiva i dovode do nakupljanja potkožnog masnog tkiva;
- riblja ikra, konzervirana hrana, kobasice, slani sir;
- čokolada, glazura za slastice, ostali proizvodi od kakaa;
- limunada, soda;
- kruh, peciva, umaci;
- proizvodi koji sadrže veliki broj kemikalija, emulgatora, bojila, stabilizatora, karcinogena, konzervansa;
- mliječni proizvodi s dugim rokom trajanja, preko 7 dana.
Ako ne smanjite količinu ovih proizvoda, tekućina će se i dalje nakupljati, što će povećati kompresiju upaljenog tkiva. Upalni proces će se još više pojačati, lokalna cirkulacija će se otežati, a stanje će se početi pogoršavati i komplicirati.
Pažnja! Zabranjena je bilo koja vrsta alkoholnih pića. Pogotovo ako se to odnosi na razdoblje egzacerbacije, tada ih ne biste trebali koristiti u bilo kojim dozama. Etilni alkohol negativno utječe na cijeli krvožilni sustav i otežava cirkulaciju krvi. To pogoršava stanje prostate tijekom upalnog procesa. Razvija se akutna hipoksija, a opskrba hranjivim tvarima se smanjuje. Postupno, muškarac razvija neplodnost, impotencija, a adenom prelazi u maligni oblik.
Čim završi razdoblje egzacerbacije, stanje postane kronično ili remisija, dopušteno je dodati malu količinu proizvoda:
- tamna čokolada, kakao;
- povrće s visokom koncentracijom purina, grašak, grah;
- klijetke, goveđa jetra.
Neki pacijenti koji uđu u remisiju ili kroničnu upalu prostate piju alkohol.Zatim moraju slijediti pravila:
- korištenje samo visokokvalitetnog alkohola;
- zabrana pijenja etilnog alkohola na prazan želudac;
- korištenje grickalica s visokim sadržajem proteina;
- Promatrajte vlastite osjećaje, ako se pojavi bol ili vrtoglavica, prestanite piti alkoholna pića;
- koristite minimalnu dozu kako ne biste izazvali opijenost tijela.
Kako bi se spriječilo trovanje i pogoršanje prostatitisa, preporuča se pridržavati se minimalnih pravila doziranja za različite vrste alkoholnih proizvoda:
- votka - do 150 ml;
- pivo - ne više od 0, 5 l;
- vino - ne više od 200 ml.
Alkoholna pića se smiju konzumirati najviše 1-2 puta mjesečno. Strogo se pridržavati naznačene doze.
Potrošeni proizvodi
Kada se razbolite, vaše tijelo zahtijeva hranu s maksimalnom količinom mikroelemenata i vitamina. Koriste hranu s velikom količinom proteina, minimalnom razinom ugljikohidrata i masti. Jedite sljedeću hranu koja sadrži male količine zdravih masti:
- maslinovo, laneno, bučino ulje;
- kiselo vrhnje niske masnoće;
- mali komad svinjske masti, koji se konzumira jednom mjesečno.
Životinjske masti se ne preporučuju jer koncentriraju velike količine kolesterola. Može otežati cirkulaciju krvi zbog nakupljanja kolesterolnih plakova koji začepljuju krvne žile. Stoga, prije kuhanja mesa uklonite kožu i masni sloj.
Preporuke za unos proteina:
- jesti malu količinu pilećeg mesa, sadrži purine koji se brzo talože u tijelu;
- U osnovi, prehrana bi trebala sadržavati kunić, govedinu, janjetinu;
- dodajte malu količinu bjelanjka i prirodnih mliječnih proizvoda;
- riba bilo koje vrste, koju je preporučljivo konzumirati najmanje 2-3 puta tjedno.
Kako biste povećali udio proteina u prehrani, jedite orašaste plodove i sjemenke. Ali oni se koriste samo na kraju akutnog razdoblja upalnog procesa. Mliječni proizvodi svakodnevno se koriste za obnavljanje kalcija i drugih hranjivih tvari.
Od svih namirnica s visokim udjelom ugljikohidrata dopuštene su samo sljedeće namirnice:
- sušeno voće, bobice, voće;
- žitarice, žitarice, povrće sa škrobom;
- slatkiši u obliku želea ili marmelade.
Liječnici podsjećaju da je bolje ograničiti sadržaj hrane s puno škroba. To dovodi do zatvora i pojačane upale prostate. Stoga je od svih škrobnih proizvoda dopušteno koristiti krastavce, patlidžane, češnjak i rajčice. Brzo se apsorbiraju, zasićuju tijelo vitaminima i mikroelementima, sprječavaju stres na probavnom traktu i razvoj zatvora. Postupno se krvne žile čiste i toksini se eliminiraju.
Zabranjeno je pržiti, peći, dimiti hranu. Mora se kuhati, kuhati na pari, pirjati. Dodajte minimalnu količinu soli i isključite začine.
Izbornik prehrane za prostatitis
Tablica prikazuje približnu dijetu za tjedan dana.
| Dan | Doručak | Ručak | Večera | Popodnevni snack | Večera | Kasna večera |
| Prvi | Zobene pahuljice s mlijekom 150 g, sok od mrkve 100 ml, salata od povrća 100 g | Pire od povrća 150 g | Salata od rajčice i krastavca s maslinovim uljem 100g, kuhana riba s umakom od rajčice 200g, uvarak od šipka 150g | Kefir 150 ml, krekeri 3 komada | Goveđi kotleti na pari, dva komada, testenina od durum pšenice 100 g, mineralna voda 150 ml | Kefir 150 ml |
| Drugi | Ječmena kaša 200g, 1 banana, sok od naranče 100 ml | 2 kuhana jaja | Boršč u juhi od povrća 200 ml, pileća prsa na žaru s povrćem 200 g, kompot od sušenog voća 150 ml | Mala količina tamne čokolade, mlijeko 150 ml | Salata od plodova mora s povrćem 200 g, izvarak šipka 150 ml | Nemasni jogurt 200 ml |
| Treći | Rižina kaša 150 g, slabi čaj 200 ml, keksi 2 komada | Voćne kriške | Riblja juha 200 g, sjeckano povrće s kuhanom piletinom 200 g, voćni kompot 150 ml | Voćni žele 150 g, kolačići 3 komada | Ćufte kuhane na pari sa slatkom paprikom i rajčicom 200 g, biljni čaj 150 ml | Ryazhenka 150ml |
| Četvrta | Heljdina kaša s mlijekom 200 g, suho voće, zeleni čaj 150 ml | Orašasti plodovi različitih sorti | Juha od pirea od bundeve s raženim kruhom 200 g, sokom od jabuke 200 ml | Pogačice sa sirom u pećnici 200 g, sok od bobičastog voća 150 ml | Bakalar na pari 150 g, povrće 150 g, žele od bobičastog voća 100 ml | Kefir 150 ml |
| Peti | Kukuruzna kaša s mlijekom 200 g, neslani sir 2 kriške, crni čaj 150 ml | Pečena jabuka | Goveđi kotleti na pari, durum tjestenina 250 g, zeleni čaj 150 ml | Tepsija od skute sa grožđicama 150 g | Pirjano meso kunića sa nemasnim kiselim vrhnjem 200 g, rezano povrće 100 g, mineralna voda 150 ml | Ryazhenka 150ml |
| Šesti | Omlet kuhan na pari od 3 jaja, svježe cijeđeni sok od naranče 150 ml | Voćne kriške 200g | Pileća juha 150 g, pirjana janjetina 150 g, pire od povrća 100 g, voćni kompot 150 ml | Sjemenke bundeve | Kotleti od lososa 2 komada, kuhana heljda 150 g, čaj od kamilice 150 ml | Mlijeko 150 ml |
| Sedmi | Zobene pahuljice 150 g, 1 kuhano prepeličje jaje, sok od jabuke 150 mililitara | Svježe bobice 150 g | Pilav sa janjetinom 200 g, kompot od suvog voća 150 ml | Tepsija od skute 150 g, crni čaj 150 ml | Kuvana junetina 100g, pirjani kupus 100g, zeleni čaj 150 ml | Svježe iscijeđeni sok od povrća 150 ml |
Ako slijedite pravila propisane prehrane, možete ublažiti stanje osobe tijekom prostatitisa. Pravilna prehrana sprječava povratak bolesti, smanjuje oticanje i upalu prostate. Oporavak se događa brže, au kratkom vremenu možete doći do faze remisije. Ali ne smijemo zaboraviti na terapiju lijekovima koju propisuje liječnik. Dijeta je pomoćna metoda koju treba propisati urolog ili nutricionist ovisno o povijesti bolesti i karakteristikama pacijentovog tijela.